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私達のツール　Tools

ダンベル体操

あなたのお宅にダンベルは眠っていませんか？

1日15分を捨てて、自分の体と対話しよう

スクエアステップ

Square Step Excercise

ノルディックウォーキングNordic Walking

ロコモ体操

Locomotive exercise

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カントリーダンス

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レクリエーション

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・創作ダンベル

・ダイナミック琉球

・まごころストレッチ

・サンカク山体操

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